Обращайтесь к нам, если вам нужна сиделка на дому,
с проживанием или в больнице, ночная сиделка,
а также сиделка компаньонка
(812) 91-91-497
(812) 90-62-962
пн. - пт. с 10 до 20; сб. с 10 до 18
вс. - выходной

СОЛНЦЕ - ДРУГ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

пожилые людиУченые Шанхайского инстута биологических наук и Университета Уорика в Великобритании пришли к выводу, что прогулки в солнечную погоду не только приятны пожилым людям, но и чрезвычайно полезны для них.

Оказывается, чем длиннее эти прогулки, тем меньше риск возникновния диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Дело в том, что, по мнению ученых, возникновение сердечно-сосудистых дисфункций, а также диабета связано, в том числе, с нехваткой витамина D, количество которого в организме в процессе старения значительно уменьшается.

Исследовав около 3000 китайских жителей в возрасте от 50 до 70 лет, ученые обнаружили у 94% из них серьезную нехватку витамина D, а у 42% при этом выявились симптомы метаболических нарушений. Как известно, главным условием синтеза в человеческом организме этого витамина является воздействие солнечного света на кожу. Пожилые люди, к сожалению, редко выходят на улицу, а выйдя, стараются максимально укутаться.  То есть кожные покровы остаются закрытыми для солнца.

Отягчающим фактором также можно назвать и старение, атрофические изменения самого кожного покрова, в результате чего синтез витамина D под воздействием ультрафиолета сокращается.

Именно поэтому всем пожилым людям надо как можно больше времени проводить на солнце, чтобы его лучи подействовали на человеческий организм.

 

Новости все новости
65-летняя жительница Казани Александра Болдырева оказалась смелой и легкой на подъем женщиной. В этом году на своем небольшом мопеде она решила съездить на Байкал.
Цель лечение рака сегодня - его полное уничтожение. Однако группа Австралийских исследователей попробовала не уничтожить раковые клетки, но «усыпить», обезвредив их навсегда.
В настоящее время закон Российской Федерации допустил предоставление пенсионером информации о смене места своей регистрации путем уведомления ПФР посредством сети интернет, т.е. в электронной форме.
Статьи все статьи
Несмотря на то, что каждый возраст характеризуется своими особенностями и физиологическими изменениями, он не является ограничивающим фактором для занятий спортом.
Давайте рассмотрим основные продукты, вызывающие привыкание, каковы последствия этой пищевой зависимости и как с ней бороться.
Полноценный сон - основа человеческого здоровья. Выспавшийся человек чувствует себя хорошо, ощущает прилив сил и спокойствие.