Обращайтесь к нам, если вам нужна сиделка на дому,
с проживанием или в больнице, ночная сиделка,
а также сиделка компаньонка
(812) 91-91-497
(812) 90-62-962
пн. - пт. с 10 до 20; сб. с 10 до 18
вс. - выходной

НЕДОСЫП ТАК ЖЕ ВРЕДЕН, КАК И ИЗБЫТОК СНА

Пожилые люди обычно жалуются на бессонницу, однако есть и такие, которые проводят во сне слишком много времени. Врачи считают оба эти состояния вредными для человека, т.к. недостаточный или избыточный сон ведет к отвердеванию артерий, что является первым признаком болезни сердца.

Исследовав более 47000 человек среднего возраста (около 40 лет), врачи выяснили, что среднестатистическая продолжительность сна составляет 6,5 часов. Причем к мало спящим эксперты отнесли людей, чей сон занимал не более 5 часов, а людей, проведших в объятьях Морфея более 9 часов, отнесли к категории спящих много.

Результатами эксперимента стали следующие данные: люди с регулярным недосыпом, имели кальция в своих  коронарных артериях на 50% больше по сравнению с людьми, спавшими по 7 часов. Люди, проводящие во сне больше 9 часов, имели на 70% больше отложений кальция. Наличие таких отложений способствует снижению эластичности сосудов, повышая тем самым риск наступления сердечного приступа.



Новости все новости
Сотрудники Австралийского университета Аделаиды предположили связь между избыточным употреблением искусственных подсластителей и риском возникновения диабета второго типа.
Возможность создать человеческий орган вне организма и пересадить его - мечта любого трансплантолога.
Японские ученые добились значительных результатов в лечении болезни Паркинсона.
Статьи все статьи
В настоящее время в Российской Федерации трудится огромное количество мигрантов, причем их число постоянно увеличивается.
По данным Пенсионного фонда России в нашей стране насчитывается около 600.000 человек, занятых в социальном секторе, и порядка 1534 бюджетных медико-социальных учреждений.
Список документов для устройства на работу сиделкой