Обращайтесь к нам, если вам нужна сиделка на дому,
с проживанием или в больнице, ночная сиделка,
а также сиделка компаньонка
(812) 91-91-497
(812) 90-62-962
пн. - пт. с 10 до 20; сб. с 10 до 18
вс. - выходной

ДЕНЬ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

2 июня в России проходит День здорового питания, который начал отмечаться совсем недавно - в 2011 году. Праздник стал альтернативным русским ответом американскому Дню обжорства, отмечаемому 11 мая. Американский праздник проходит под лозунгом «Ешьте, что хотите», что очень точно отражает его основной смысл. Возможно, появление такого праздника связано с тем, что американцы прямо таки зациклены на здоровом питании и постоянно изобретают всевозможные диеты, низкокалорийные продукты и т.д. И так они устали от подобного образа жизни, что придумали себе вот такой «праздник пищевого непослушания», на котором они объедаются сладкой, жирной и высококалорийной пищей. Для них День обжорства - день отдохновения от диет.

Российский праздник День здорового питания призван объяснить и показать культуру питания, о которой, увы, мы либо не знаем, либо не хотим знать. Зачастую мы едим не тогда, когда действительно этого хотим, чувствуя голод, а потому что настало время поесть, либо едим за компанию, либо едим нечто очень вкусненькое в гостях, либо вообще не думая, жуем под телевизор.  Результат не заставляет себя ждать: по данным российского Института питания, в нашей стране избыточный вес наблюдается у 60% женского населения и 50% мужского старше 30 лет. А ведь избыточный вес не только малоэстетичен, но является серьезным фактором риска для возникновения сахарного диабета, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Хорошо, что многие из нас стали задумываться о проблемах лишнего веса, однако, решить проблему мы пытаемся быстро и без серьезных усилий. Именно подобное желание и используют шарлатаны и мошенники, продающие таблетки, напитки, порошки для легкого избавления от лишнего веса. И ладно бы, если эти «лекарства» были безвредными, но многие их них просто опасны для здоровья, не говоря уже о выброшенных на ветер деньгах…

День здорового питания призван напомнить всем нам, что только мы сами ответственны за свое здоровье, что именно от нас зависит, чем мы насыщаем свой организм. Пусть этот праздник станет для каждого из нас поводом изменить свои пищевые привычки, сориентироваться в построении правильного и подходящего для себя рациона: чтобы он был и полезным, и вкусным. И только в этом случае наш вес будет нормализоваться сам по себе, без так не любимых нами усилий.

Приятного всем аппетита!

Новости все новости
Магнитно-резонансная томография (МРТ) давно стала удобным инструментом, без которого сложно представить диагностику различных состояний. И совсем скоро томография станет еще более точной, благодаря группе российских ученых Томского государственного университета.
Избыток соли негативно влияет на мозг человека, так как повреждает кровеносные сосуды головного мозга.
По данным «РИА Новости» на борту Международной космической станции впервые будет проведен эксперимент, целью которого является печать на биопринтере живых тканей и органов.
Статьи все статьи
Недостаток витамина В12 может вызвать психические и нервные расстройства, способные привести к необратимым последствиям при отсутствии лечения.
Для тестирования аллергии сегодня применяется новый инструмент - аллергочип ImmunoCap ISAC.
Рядом с каждым живущим постоянно происходят события, наталкивающие его на осознание факта смерти: новости о терактах, престарелые родственники, внезапно погибший во цвете лет друг...