Обращайтесь к нам, если вам нужна сиделка на дому,
с проживанием или в больнице, ночная сиделка,
а также сиделка компаньонка
(812) 91-91-497
(812) 90-62-962
пн. - пт. с 10 до 20; сб. с 10 до 18
вс. - выходной

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК) ПРИ ИНСУЛЬТЕ

Лечебная физкультура (ЛФК) относится к одному из основных методов реабилитации после инсульта. Длительность проведения лечебного комплекса: количество раз в неделю, общее время занятий, определяется врачом ЛФК. Здесь мы представить наиболее распространенные упражнения, которые вы можете проделывать с больным, естественно под наблюдением врача.

 ЛФК для рук

  1. Исходное положение (ИП) – обхватите руками туловище. На счет один-два разводим руки в стороны и вдыхаем. На счет три-четыре возвращаемся в ИП и выдыхаем.
  2. ИП – руки перед собой. На счет один-два разводим руки в стороны и вдыхаем. На счет 3-4 возвращаемся в ИП и выдыхаем.
  3. ИП – кисти сжаты в кулак, руки согнуты в локтях, прижаты к туловищу. На счет один-два выбрасываем руки, растопырив пальцы, и вдыхаем. На счет 3-4 возвращаемся в ИП и выдыхаем.
  4. ИП – руки вдоль туловища. На счет один-два поднимаем руки вверх, и вдыхаем. На счет 3-4 возвращаемся в ИП и выдыхаем.
  5. ИП – руки согнуты в локтях, прижаты к телу.  На счет один-два поднимаем согнутые руки в стороны, так чтобы угол между предплечьем и туловищем составлял 900, и вдыхаем. На счет 3-4 возвращаемся в ИП и выдыхаем.

 ЛФК для ног

  1. ИП – лежа на спине. На счет один-два поднимаем прямую ногу под углом 450, и вдыхаем. На счет три-четыре возвращаемся в ИП и выдыхаем.
  2. ИП – лежа на спине. На счет один-два поднимаем согнутую ногу, и вдыхаем. На счет 3-4 возвращаемся в ИП и выдыхаем.
  3. ИП – лежа на спине, нога согнута в колене, стопа подведена к ягодицам. На счет один-два отводим ногу в сторону, и вдыхаем. На счет 3-4 возвращаемся в ИП и выдыхаем. Copyright © СиделкаСПб

 

Новости все новости
В обозримом будущем люди, страдающие сахарным диабетом 2 типа, забудут о своих вечных спутниках: инсулиновых шприцах.
Ученым австралийского Университета Мельбурна удалось разработать тест, предсказывающий сердечные приступы или смерть у пациентов с ишемической болезнью сердца.
В 2018 году отмечается 100-летие социальной службы России
Статьи все статьи
Все категории инвалидов (вне зависимости от группы) имеют право на бесплатное обеспечение любыми средствами реабилитации.
Нидерландские ученые, в результате почти двухгодового исследования, пришли к выводу, что употребление в пищу большого количества белка, способно снизить риск преждевременной смерти и сердечной недостаточности.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал от врачей, что принимать просроченные лекарственные препараты нельзя.